ストレスと演歌

今年は初めて近所の神社に初詣して
今年からは、「ぼやき」を少なくしょうと…
若い頃からの悪い癖の一つを無くしたいなぁの気持
知人や友人に迷惑だろうと、思う。
そして
笑顔の話を多くしたいなぁとも、思っている。

近頃体調を大きく崩している。
夜のトイレ回数が増え睡眠不足で脳の回転低下
辛い日々を過ごしていた。
それでストレス解消に
興味の低い演歌を大声発声だけのため
カラオケ喫茶・カラオケＢＯＸ・町会のカラオケ
廻りして、音痴丸出しの大声張り上げ
昨日今日とストレスが収まりそうになっている。

カラオケ場所の区割りとか
演歌の（自分に取って）お気に入りの曲を増やして
音痴なりに出来るだけ、上手く歌えるように工夫
それは「脳トレ」とストレス解消の一石二鳥効果
そんな事を考えると何か嬉しい気持ちになって来る。

さて、そこで今朝は…
初参りした近所の神社に
ニコニコ顔でお参りしょうと思ってる。

2016.05.26　am3:25