記憶力・左膝の痛み・耳鳴り
悪化傾向が大
なので
日々の生活環境の見直し
天候に関係なく
週に
3、4回の外出・・
雨の日は、梅田地下街とか。
（足腰の強化）
食生活も記憶力に良いもの
そして
脳の回転強化と
人生「思い残す事」ない様に
20年前のように
ジャンクパソコンいじくり回し
（壊れている機器）
日々の一人生活を楽しむ。
なので
人との接触少なく（ノイズ）
で・・
（大声・・脳の健康）
カラオケは、週に、1回位に。
元住宅ふれあい喫茶は週一回。
人間嫌いでは無いから
雑踏の地下街の散歩増やし
会話をしなくて済む
電車に乗っている時間増やす。
